請問有專業知識人士!!!!!
求救~~
我已經便秘3.4天了
(喝水 喝優酪乳 吃水果都試過!!!)
吃完東西就會有便意 但是努力的大都大不出來= =
不知道是不是便便頭太硬了@@?
我媽今天買了浣腸液要給我用
請問 要怎麼用??
用完又會有什麼作用呢??
求救~~
我已經便秘3.4天了
(喝水 喝優酪乳 吃水果都試過!!!)
吃完東西就會有便意 但是努力的大都大不出來= =
不知道是不是便便頭太硬了@@?
我媽今天買了浣腸液要給我用
請問 要怎麼用??
用完又會有什麼作用呢??
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因為你要是用了會習慣
以後就只能靠那種東西才能上廁所
你早上就吃水果 盡量是奇異果或火龍果或鳳梨不然就喝蜂蜜水
很有效
但是不要吃蘋果和芭樂哦 會便秘的更嚴重
比如:芹菜
還有浣腸要越少用越好
雖然一粒很便宜
可是用一次、二次…多了就變成習慣
習慣後…你的剛門的擴約肌會鬆弛掉
若鬆弛了…也就每次不用浣腸…也就無法大大了
通常便秘大多是因為…壓力太大、作息不良、心情…等等因素而照成的哦!